Uykuya Dalma Önerileri
Uyku, kendimizi savunmasız bırakacağımız bir hal olduğundan, uyku alanımızın “güvenli” ve “rahat” olması çok önemlidir. Nerede uyuyorsanız (çoğu insanın yatak odasında uyumadığını duymak belki sizi şaşırtır, koltuk tercih eden çok var), uyku...
Devamını Oku