Uykuya Dalma Önerileri
Uykuya Dalma Önerileri

Uyku, kendimizi savunmasız bırakacağımız bir hal olduğundan, uyku alanımızın “güvenli” ve “rahat” olması çok önemlidir. Nerede uyuyorsanız (çoğu insanın yatak odasında uyumadığını duymak belki sizi şaşırtır, koltuk tercih eden çok var), uyku...

Devamını Oku
Uyku: Gizemli Yolculuk
Uyku: Gizemli Yolculuk

“Uyku, büyük bir vakit kaybı ve mağarada yaşadığımız günlerden bir mirastır.” – Thomas Edison Ortalama bir insan hayatının yaklaşık %26’sını uykuda geçiriyor. Edison’un 20. yüzyılda kurduğu bu cümle, uyku hakkındaki anlayışın sadece bir yüzyıl...

Devamını Oku
Konuşmayı Başlat
1
Merhaba! Aklınızdaki sorular için buradayız. Size nasıl yardımcı olabiliriz?