DUYGU ODAKLI GRUP TERAPİSİ-10.GRUP KAYITLARIMIZ AÇILDI

DUYGU ODAKLI GRUP TERAPİSİ-10.GRUP KAYITLARIMIZ AÇILDI

Duygu Odaklı Farkındalık Terapisi (Emotion Focused Mindfulness Therapy – EFMT), katılımcıların, diğerlerinin deneyimlerine şahit olarak kendi içsel yolculuklarına çıktıkları bir grup terapisidir. Grup formatında yapılan bu terapi, bazen zorlayıcı, bazen de keyif verici olabilir. Kesin olan, ufuk açıcı ve büyütücü olduğudur. Hem kendi deneyimim hem de katılımcıların paylaşımlarına dayanarak bunları net söyleyebilirim. Kişisel tekamül, farkındalıklar ölene kadar devam ediyor, farklı araçlar, formatlar, farklı seviyeleri keşfetmemize olanak sağlıyor. Meditatif çalışmalar, bitmemiş işlere ve iç çatışmalara hitap etmek, yaşamda daha iyi yer alabilmek, büyümek ve gelişmeyi sağlamak için duygusal deneyimlemeyi güçlendirmek için en etkili seçeneklerden birisidir.

EFMT katılımcıları kendi iç dünyalarını, farkındalıklarını, duygularını istedikleri kadar açarlar; terapist destekler, bazen derinleştirir (danışan isterse). Diğerleri şahit oldukları deneyimin kendi içlerinde yansılamalarına odaklanırlar, isterlerse paylaşırlar. Focusing (odaklanma) ve yazma meditasyonlarının temel alındığı bu format, adeta zenginleştirilmiş bireysel terapidir. Kişiler, farklı duyguları, güvenli bir ortamda tanırlar, deneyimlerler. Yalnız olmadıklarını hatırlarlar, kendilerine ve başkalarına karşı şefkat duyguları artar.

Bu çalışma gündelik hayatımızda ilişki yönetiminin nasıl olduğunu, iletişimin nasıl algılandığını ve yorumlandığını da aynalar. Bu yolculuğa benimle ve katılımcıların asla tesadüf olmadığı bir grupla çıkmak isterseniz beklerim 🙂

• Grup çalışmamız 29 Eylül P.tesi saat 20.00 ve 1 Ekim Çarşamba saat 10.30’da 2 ayrı grup olarak başlayacak, belirtilen günlerde 2 saat 30 dk’lık oturumlarla gerçekleşecektir. 
• 8 haftalık grup terapilerimizin ücreti KDV dahil olarak 18.400 TL’dir. Kredi kartı tek ödeme de KDV dahil 19.865 TL’dir. (Banka komisyonu eklenerek taksitlendirme yapılabilir)
•⁠ 31 Ağustos kadar erken kayıt yaptıranlara % 10 indirim uygulanır. 31 Ağustos’tan itibaren sadece öğrencilere ve mükerrer katılımcılara % 10 indirim uygulanır.
•⁠ 8 haftalık grupların kontenjanı 16 kişidir. Kesin kayıt, ücret ödenmesi ile netleşir. Her grupta 2 katılımcı için % 50 indirim sağlanır.

Duygu Odaklı Grup Terapisi hakkında daha detaylı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.