En kuvvetli kazancım, çalışmanın ilk dakikalarında fark ettiğim “atmak”, “ziyan etmek” temaları. Hayal etme çalışmasında karşıdan eski eşim geldi. Sevindim esasında annem değil O, bu, şu… Kişi farklı, tavır aynı… Benim nasıl tepki verdiğim önemli.

Açlık-tokluk skalasıyla tanıştım. Bütün kontrolün artık bende olduğunu fark ettim. Ve NİYET ettim. Bizim ruhumuzu aç bırakan sebeplerden nasıl uzak duracağız? Bu soruya cevap bulmak isterdim.

Bugün, uzun zamandır düşündüğüm yemekle ilgili problemimin gerçek olduğunu, üzerinde çalışmam gerektiğini fark ettim. Çok faydalı bir çalışmaydı. Teşekkür ederim.