KALEMİNLE İYİLEŞ ATÖLYE ÇALIŞMASI-2.GRUP KAYITLARIMIZ BAŞLADI!
Bazı deneyimlerimizde takılı kalırız. Çıkartamadığımız bir pranga gibi hayat yolculuğumuzda bizi yavaşlatır hatta durdurabilir bile. Mesela unutamadığımız bir aşk hikayesi, çok yakınımızdan uğradığımız haksızlık veya ihanet, İçimizde ukte kalan bir pişmanlık veya ağır bir travmatik olay… Böyle bir anınız varsa ve dönüştürmeye hazırsanız. sizi, yazı aracılığıyla iç dünyanıza yaklaşmaya, kendinize alan açmaya ve dönüşüme davet ediyoruz.
5 günlük “Kaleminle İyileş” atölye çalışması; kelimelerle kendine dokunmak, bir konuyu derinlemesine çalışmak ve duygularına dürüstçe yaklaşmak isteyen herkes için tasarlandı.
İlk 4 gün meditasyon ve yazma programlarından oluşmaktadır. Son gün soru-cevap ve isteğe bağlı olarak deneyim paylaşımı olacaktır.
💬 Yazma deneyimi gerektirmez.
💬 Yargısız, güvenli ve destekleyici bir alan sunulur.
💬 Her buluşmada bir içsel keşif alanı açılır.
💬 Sessizlik, yazma ve paylaşım bir arada deneyimlenir.
💬 El yazısı veya bilgisayar kullanılabilir.
💬 Deneyimlerinizin içeriği paylaşmanız kesinlikle istenmeyecektir.
Bu grup çalışmasında, “Opening Up by Writing It Down (İçinizi Dökün Duyguları Dışavurmanın İyileştirici Gücü)” kitabının yazarı James Pennebaker tarafından geliştirilen duygusal yazma ve travma iyileştirme protokolünü temel alıyoruz. 200’den fazla kanıta dayalı araştırma, zorlayıcı yaşantılarla ilgili duygularımızı sansürsüz ve içten bir şekilde yazıya dökmenin stres düzeyini azalttığını, yaşantıları anlamlandırmayı kolaylaştırdığını ve ruhsal ve fiziksel iyilik halini desteklediğini gösteriyor.
📍Online (Zoom üzerinden)
🗓 Tarihler: 16, 17, 18, 19 ve 20 Eylül
⏰ Saat: Her gün 12.00 – 13.00
📌 Süre: 5 gün, toplam 5 saat
🎟 Katılım: Kontenjan sınırlıdır.
👉 Bilgi ve kayıt için 05305165300 numaralı telefondan bizlere ulaşabilirsiniz
Yorum Yaz