fbpx

Duygusal Yeme Terapisi

Duygusal Yeme Terapisi

Karnınız doyduğu halde yemeği durduramıyor musunuz? Yedikten sonra ani rahatlama, pişmanlık, öfke, suçlama ve akabinde boşvermişlik duyguları ortaya çıkıyor mu? Her sabah sağlıklı beslenme kararı ile yola çıkıp akşam yeme planlarınızı bozarak mı yatıyorsunuz? Gizli gizli yemek yiyor musunuz? Çoğunlukla gündüz aç kalıp gece mi yiyorsunuz? Sürekli ağzınıza bir şeyler atma ihtiyacı mı duyuyorsunuz? Kilo […]

Hürriyet Röportajı – “Dokuz ayrı hikâyeyle ‘içimizdeki insanlar'”

Duygu odaklı terapiler ve regresyon terapisi başta olmak üzere, farklı ekolleri birleştirerek psikolojik danışmanlık veren klinik psikolog Dr. Şeniz Ünal’ın kitabı ‘İçimizdeki İnsanlar’da dokuz kişinin yaşamlarından kesitler aktarıyor. Her biri hem yetişkin hem çocuk, hem cahil hem bilge olan dokuz kişi, bilinçaltları aracılığıyla konuşuyor. Ünal, kitabını ve çalışmalarını anlattı… Kitabınız ‘İçimizdeki İnsanlar’ için “Son derece […]

Yeni Şafak Röportajı – “Normalleşme başladı: Ofise dönenler uyum sorununu nasıl aşacak?”

Koronavirüs salgını sonrası normalleşme planları hayata geçirilirken, 1 Haziran itibariyle milyonlarca çalışan ofislerine dönmeye başlıyor. 70 günü aşkın süredir ‘uzaktan çalışma’ sistemine entegre bir şekilde çalışan işçileri yeni dönemde uyum ve entegrasyon gibi bir takım sorunlar bekliyor. Uzmanlar, iş ortamı değişen çalışanın kendini bu dönemde rahatız, güvensiz ve kaygılı hissedebileceğini belirterek “Yeni düzen oluşana kadar […]

Bilim Üniversitesi’nden Caner Yılmaz ile röportajım

Kendinizden bahseder misiniz? İsmim Şeniz Ünal. Dr. klinik psikolog ve doktora öğretim görevlisi olarak da unvanım var. Kadrom Gelişim Üniversitesi’nde. Akademik hayatımda, İstanbul Bilim Üniversitesi’nde misafir öğretmen olarak ders veriyorum, bunun dışında kendi psikolojik danışmanlık merkezim var orada danışan görüyorum. Lisansım Boğaziçi Üniversitesi Matematik bölümünde, mühendislik okumak isterken kendimi buralarda buldum. Yurt dışına çıktım ve […]

Klinik Psikolog Dr. Şeniz Ünal’ın Gözünden Endüstri 4.0 Dünyasına Bakış

Endüstri 4.0 dünyasını Klinik Psikolog ve Regresyon Terapisti Dr. Şeniz Ünal’ın gözünden dinleme şansı yakaladık. Sayın Ünal’a katkılarından dolayı teşekkür ediyoruz.   Bir psikolog olarak teknolojinin gelişiminin birey üzerinde ne gibi etkileri olduğunu gözlemlemektesiniz? Buna iki açıdan bakabiliriz. Birincisi, teknolojinin gelişiminin etkisi nesiller arasındaki farklarda daha net görülüyor ve günümüzde büyük bir sıçrama var. Sosyal hayatta nasıl […]

Konuşmayı Başlat
Merhaba! Aklınızdaki sorular için buradayız. Size nasıl yardımcı olabiliriz?