Grup Terapisi

Grup terapileri, yaklaşık 100 yıl önce temelleri atılmış, II. Dünya Savaşının ardından da, başta ABD’de
olmak üzere giderek yaygınlaşmıştır.
Çeşitli grup teknikleri vardır. En çok kullanılan şekli ‘’destek grupları’’dır. Grup terapilerinin terapötik
özelliklerinin bazılarını sıralayarak alırsak:

  • Umut aşılar (güven+ inanç)
  • Özverili olmayı sağlar.
  • Temel aile özellikleri grubun içinde kendini gösterir ve onarıcı etkisi vardır.
  • Karşılıklı bireylerarası öğrenme
  • Varoluş temalarını konuşma (ölüm, özgürlük, yalnızlık, anlamsızlık)
  • Bireyin mikro evreninin temsili

Mikro evrende davranışlardan ders alma süreci aşağıdaki gibi işler:
Kişi problemini ortaya koyar –> Diğerlerinin tepkisine kendi cevabını gözlemler –> Tepkiler karşılıklı paylaşılır –> Kişinin kendi hakkındaki görüşleri anlar ve  kabullenir –> Kişi sergilediği davranışlar için sorumluluk almaya başlar –> Kişi değişim için cesaret toplar ve harekete geçer

Grup terapisinde YÖNETİCİ’nin (LİDER’in) rolü, etkinliği, becerisi çok önemlidir. Kişiliği ve karakteri grubun tonunu, sürecin nasıl olacağını, girdilerini ve çıktılarını belirler. İyi bir grup lideri:

  • Kendiliğini kaybetmeden diğerinin dünyasına çok derin girebilir.
  • Danışanlarını ‘’zorlayacağı’’ güvenli alan yaratır.
  • Kendini besleyerek başkalarına verici olur.
  • Kişisel ve profesyonel kimliğini açık ve net sınırlarla kaynaştırır.
  • Geribildirimlerden çekinmez.

Kimler grup terapisine katılabilir?
Başlıca sorunu diğer insanlarla ilişkileri olan insanlar için uygundur. İyi motivasyon, kendini iyi ifade
edebilme yararlıdır. Ağır kişilik bozukluğu ve psikotik rahatsızlık olmaması iyi olur. Orta derecede
sosyal anksiyetesi olanlar için çok iyidir çünkü sosyal davranış provaları yapabilir.
Benzer sorunları olanların aynı grupta toplanması avantaj olabilir ancak bunun yanında farklılıklar da
(iyi yönetilmek kaydıyla) gruba dinamizm katabilir.

Merkeziminde düzenli haftalık devam eden yaşantı grubumuz devam etmektedir. Detaylı bilgi için tıklayınız…